DIABETES MELLITUS

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  • ¿QUÉ ES LA DIABETES MELLITUS?

La diabetes mellitus es un trastorno metabólico que se manifiesta por unos niveles de glucosa en sangre (glucemia) por encima de los límites normales.

La glucosa es un azúcar que proviene de los alimentos que comemos, circula por la sangre y es utilizada por el organismo para obtener la energía necesaria para desarrollar cualquier tipo de trabajo.

La causa de la diabetes es una anomalía en la producción o el funcionamiento de la insulina por el páncreas.

La insulina es una hormona que fabrica el páncreas, cuya misión es facilitar el paso de los azúcares de la sangre a las células.

Cuando no hay insulina como en la diabetes tipo 1 o no funciona correctamente, como ocurre en la diabetes tipo 2, el azúcar no pasa de la sangre a los órganos y el funcionamiento es deficiente. Al tiempo, el azúcar se acumula en la sangre en cantidades superiores a las normales, apareciendo hiperglucemia. Cuando la glucosa en sangre es superior a 180 mg, el organismo no puede retenerla, por lo que la elimina por la orina (glucosuria).

-Diabetes tipo 1: es la diabestes insulino dependiente, es decir deben controlar el nivel glucémico inyetándose insulina. Se produce generalmente en jóvenes, donde el páncreas no produce insulina.

-Diabetes tipo 2: es la diabetes no insulino dependiente. Se suele desarrollar en el adulto y está muy asociada a la obesidad.

  • SIGNOS Y SÍNTOMAS DE LA DIABETES

-Aumento de la sed.

-Aumento de la frecuencia y volumen de orina.

- Pérdida de peso a pesar del aumento de apetito.

-Infección en la piel, infecciones de vejiga y visión borrosa.

-Ocasionalmente desaparición de la menstruación en la mujer.

  • TRATAMIENTO

El tratamiento de la diabetes se basa en :

-Dieta alimenticia.

- Ejercicio físico.

-Control analítico.

-Comprimidos o insulina.

-Información sobre la diabetes.

  • ALIMENTACIÓN DEL DIABÉTICO

Una persona diabética , además del tratamiento médico,debe ayudar a controlar el nivel de azúcar en sangre (glucosa sanguínea) controlando su alimentación, realizando algo de ejercicio y manteniendo un peso saludable.

Consejos dietéticos:

-Eliminar o reducir los azúcares simples: azúcar, miel, mermelada, dulces, chocolate. La fruta la podemos tomar , pero en cantidad moderada.

-Tomar hidratos de carbono complejos de forma moderada: pan , pasta y arroz integral.

-Moderar el consumo de grasa para evitar la elevación del colesterol en sangre.

-Tomar proteínas de forma equilibrada: carne, pescado, leche , huevos y legumbres.

-Reducir el peso en diabéticos obesos o con sobrepeso.

-Evitar o moderar el consumo de bebidas alcohólicas.

-No abusar de los alimentos especiales para diabéticos.

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